**그릭요거트 활용 요리**

오늘은 그릭요거트 활용 요리에 대해 알아보려고 합니다.

그릭요거트는 일반 요거트에 비해 수분 함량이 적고, 단백질 함량이 높아 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 그릭요거트는 다양한 요리에 활용할 수 있어, 집에서 손쉽게 맛있는 음식을 만들 수 있습니다.

**그릭요거트 활용 요리**

그릭요거트는 다음과 같은 요리에 활용할 수 있습니다.

* **아침 식사**

그릭요거트는 아침 식사로 간편하게 먹을 수 있습니다. 그릭요거트에 과일, 견과류, 시리얼 등을 넣어 먹으면 영양가 있는 아침 식사를 할 수 있습니다.

* **샐러드**

그릭요거트는 샐러드에 넣으면 고소한 맛과 풍미를 더해줍니다. 그릭요거트 샐러드를 만들 때는 그릭요거트를 으깨서 샐러드 야채와 함께 섞어주면 됩니다.

* **샌드위치**

그릭요거트는 샌드위치에 넣으면 부드럽고 고소한 맛을 더해줍니다. 그릭요거트 샌드위치를 만들 때는 빵 사이에 그릭요거트, 햄, 치즈, 야채 등을 넣어줍니다.

* **디저트**

그릭요거트는 디저트에 넣으면 부드럽고 고소한 맛을 더해줍니다. 그릭요거트 디저트를 만들 때는 그릭요거트, 설탕, 계란, 밀가루 등을 넣고 빵이나 케이크를 만들 수 있습니다.

**그릭요거트 활용 요리 레시피**

**그릭요거트 아침 식사**

재료:

* 그릭요거트 1팩
* 바나나 1개
* 견과류 10알
* 시리얼 1/2컵

조리 방법:

1. 그릭요거트를 으깬다.
2. 바나나는 먹기 좋게 썰어준다.
3. 견과류는 다져준다.
4. 그릇에 그릭요거트, 바나나, 견과류, 시리얼을 넣고 잘 섞어준다.

**그릭요거트 샐러드**

재료:

* 그릭요거트 1팩
* 양상추 1/2단
* 토마토 2개
* 올리브 오일 1큰술
* 레몬즙 1큰술
* 소금, 후추 약간

조리 방법:

1. 그릭요거트를 으깬다.
2. 양상추와 토마토는 먹기 좋게 썰어준다.
3. 볼에 그릭요거트, 양상추, 토마토를 넣고 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춰준다.

**그릭요거트 샌드위치**

재료:

* 식빵 2장
* 그릭요거트 1/2팩
* 햄 2장
* 치즈 2장
* 양상추 1장
* 토마토 1개

조리 방법:

1. 그릭요거트를 으깬다.
2. 식빵 사이에 그릭요거트, 햄, 치즈, 양상추, 토마토를 넣어준다.

**그릭요거트 디저트**

재료:

* 그릭요거트 2팩
* 설탕 1/4컵
* 계란 1개
* 밀가루 1/2컵

조리 방법:

1. 그릭요거트는 반으로 갈라 씨를 제거하고, 으깬다.
2. 볼에 그릭요거트, 설탕, 계란, 밀가루를 넣고 잘 섞어준다.
3. 머핀 틀에 반죽을 넣고 180도로 예열한 오븐에서 20분 정도 구워준다.

그릭요거트는 다양한 요리에 활용할