비행기 이착륙 시 불편함의 원인 – 귀가 먹먹해지는 이유와 해결 방법

1. 비행기 이착륙 시 왜 귀가 먹먹해질까?

비행기를 타고 이착륙할 때 귀가 먹먹해지는 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.
이 불편함은 특히 비행기를 처음 타거나 감기에 걸렸을 때 더 심하게 느껴지기도 합니다.
그렇다면, 왜 이런 현상이 발생할까요?
사람들이 궁금해하지만, 인터넷에는 정확한 정보가 많지 않은 귀 먹먹함의 이유와 해결 방법을 알아보겠습니다.

2. 귀가 먹먹해지는 이유

2.1. 기압 변화와 유스타키오관

• 기압 변화:
비행기는 이착륙할 때 빠르게 고도가 변합니다.
고도가 높아지면 대기의 압력이 낮아지고,
고도가 낮아지면 압력이 높아지는데,
이 과정에서 귀 내부와 외부의 압력이 불균형을 이룹니다.
• 유스타키오관의 역할:
귀 내부에는 공기의 흐름을 조절하는 유스타키오관이라는 관이 있습니다.
이 관은 중이(귀의 중간 부분)와 목구멍을 연결해
귀 내부와 외부의 압력을 균형 있게 맞추는 역할을 합니다.
하지만 비행기의 급격한 고도 변화로 인해
유스타키오관이 제 역할을 하지 못하면,
귀 안쪽에 압력이 쌓여 먹먹함이나 압박감을 느끼게 됩니다.

2.2. 감기나 알레르기의 영향

• 감기에 걸리거나 코막힘이 있을 때는 유스타키오관이 막혀
압력 조절이 더 어려워질 수 있습니다.
이로 인해 귀 먹먹함이 더 심해지거나 통증을 느낄 수도 있습니다.

2.3. 어린아이들이 더 민감한 이유

• 어린아이들은 유스타키오관이 성인보다 좁고 발달이 덜 되어 있어
압력 변화에 민감하게 반응합니다.
그래서 비행기 이착륙 시 아이들이 울음을 터뜨리는 경우가 많아요.

3. 귀 먹먹함 해결 방법

3.1. 삼키기와 하품하기

• 삼키기:
침을 삼키거나 껌을 씹으면 유스타키오관이 열리며 압력 균형이 맞춰집니다.
비행기 이착륙 시 껌이나 사탕을 준비해보세요.
• 하품하기:
하품은 유스타키오관을 열어주는 또 다른 방법입니다.
의도적으로 하품을 하려 노력하면 귀가 뚫리는 느낌을 받을 수 있습니다.

3.2. 발살바법

• 발살바법이란?
코를 막고 입을 다문 채,
숨을 코로 강하게 내쉬어 귀 내부의 압력을 조절하는 방법입니다.
이 방법은 즉각적인 효과가 있지만,
너무 강하게 하면 귀에 무리가 갈 수 있으니 주의하세요.

3.3. 코 스프레이와 약물 사용

• 코 스프레이:
감기나 코막힘이 있는 경우,
비행기 탑승 전 코 스프레이를 사용하면 유스타키오관이 열리는 데 도움이 됩니다.
• 항히스타민제나 충혈 완화제:
알레르기나 코막힘이 심하다면 약물 복용을 고려해보세요.
단, 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

3.4. 유아를 위한 방법

• 젖병이나 노리개:
아기가 비행 중 젖병을 빨거나 노리개를 물게 하면
삼키는 동작으로 귀의 압력 균형을 맞출 수 있습니다.
• 아이와 대화하며 놀아주기:
아이가 하품이나 삼키는 동작을 자연스럽게 하도록 유도하세요.

4. 귀 먹먹함을 예방하는 팁

4.1. 비행기 탑승 전 컨디션 관리

• 감기나 알레르기가 있는 경우
유스타키오관이 쉽게 막힐 수 있으니
가능한 한 건강한 상태에서 탑승하세요.

4.2. 좌석 선택의 중요성

• 창가 좌석보다는 통로 좌석이 공기 순환이 더 잘 되어
귀 먹먹함을 덜 느낄 수 있습니다.

4.3. 압력 조절 이어플러그 사용

• 비행기 전용 이어플러그는
귀 내부로 들어오는 압력을 완화해 먹먹함을 줄여줍니다.
특히 잦은 비행을 하는 분들에게 추천합니다.

5. 비행기 착륙 후에도 귀가 안 뚫릴 때 대처법

• 착륙 후에도 귀가 계속 먹먹하다면
따뜻한 물수건을 귀에 대거나,
따뜻한 음료를 마시며 삼키는 동작을 반복하세요.
• 귀 먹먹함이 며칠 이상 지속된다면
반드시 이비인후과를 방문해 진료를 받으세요.

6. 마무리하며

비행기 이착륙 시 귀가 먹먹해지는 현상은
기압 변화와 유스타키오관의 반응 때문입니다.
오늘 소개한 해결 방법들을 활용하면
더 쾌적하게 비행기를 이용할 수 있을 거예요.

다음 비행 때는 껌, 사탕, 그리고 발살바법을 준비해보세요.
즐겁고 편안한 여행 되시길 바랍니다!